Coaching Jeunes - Orientation-
"Pour prendre son envol, il est nécéssaire de découvrir ce qui nous donne des ailes"
Depuis la maternelle, l'enfant suit le chemin que l'on a tracé pour lui, il apprend ce qu'on lui dit d'apprendre, va où on lui dit d'aller. Les années passent, des changements s'opèrent, et parfois, une lassitude s'installe.
A l'adolescence, arrive la quête de sa propre identité, de prises de conscience, face à des repères qui changent.
On lui demande de faire des choix, de prendre des décisions, d'agir... Mais comment, alors que c'est nouveau pour lui, que la motivation a pu s'éteindre, qu'il est difficile de trouver du sens à ce qu'on lui demande, et que sa confiance en l'avenir se trouve assombrie ?
Souvent, sans grande conviction, par dépit, par méconnaissance des possibilités mais surtout de tout son potentiel, ses pépites enfouies, il peut être tenté de suivre un chemin déjà tracé ou alors tout lâcher.
J'accompagne les ados et jeunes adultes à retrouver la confiance, l'estime d'eux-même, la motivation
pour avancer sereinement, et faire leur choix pour un parcours qui leur ressemble.
Pour qui ?
Les jeunes de 15 à 25 ans.
En seconde, pour faire un choix objectif de spécialités, pour affiner une réorientation en filière professionnelle ou technologique, pour amorcer le parcours d'un projet futur ou dans un premier temps, pour gérer les changements, retrouver confiance et motivation.
En 1ère ou terminale, pour gerer la pression, les examens et/ou orienter les choix post BAC.
En étude supérieure, lorsqu'un virage se fait ressentir.
Comment ?
- un premier rendez vous gratuit de présentation avec les parents (sauf pour les étudiants),
- 4 rendez vous de coaching
- Un test et différents outils d'introspection et de projection
- De l'implication et des actions et recherches personnelles
- Possibilité d'un point mail, téléphone ou visio dans les 3 mois.
Séances complémentaires
Pour prendre un temps sur une thèmatique spécifique
Trouver mon "Ikigai"
2 séances d'1H30
Ikigai est l'équivalent japonais de "La raison d'être". Il représente le sens de la vie, le moteur de l'existence. C'est la boussole qui guide nos choix. Il est donc question de pensées positives et de tout ce dont on a besoin pour avancer et changer sa façon de voir les choses. Il s'agit, d'un cheminement permettant de faire émerger ce qui nous dynamise et nous motive. L'Ikigai est un outil puissant et pertinent pour trouver son équilibre futur.
Mieux gerer son stress et ses émotions
Séance 1H30
L'exigence des cours, la pression des évaluations, des oraux, des examens, de l'orientation... Tellement de choses peuvent être facteurs de stress liés aux études et au parcours scolaire. Avec tout ça au quotidien, il est tout à fait normal d'être stressé(e) !
Là où ça devient invivable, c'est lorsqu'on ne peut plus gérer, qu'on est submergé(e), et qu'on se sent mal, souvent par manque de confiance en soi.
Je t'aiderai à mieux comprendre ce qui se passe en toi à l'aide d'échanges, de conseils et outils pour mieux vivre ton quotidien à l'école.
Communication - Expression orale
Séance d'1H30
Malgré l'omniprésence de la communication virtuelle, la communication orale reste un élément majeur dans notre quotidien. D'une part pour pouvoir s'exprimer, bien se faire comprendre, en incarnant son message. Bien souvent, le manque de confiance en soi, la peur du jugement des autres, sont des freins à notre expression.
L'expression orale est bien présente dans notre quotidien, mais également pour des enjeux majeurs de notre parcours, comme le grand oral, les entretiens etc...
Je t'aiderai à mieux comprendre tes freins, et à pouvoir les dépasser.
En route pour TON projet, TON avenir !
Pour une bonne réussite de cet accompagnement, ton implication sera indispensable.
TU EST L'ACTEUR PRINCIPAL de ta démarche, de ton parcours, de tes choix, de ta vie.